6 Nguyên Tắc Sử Dụng Kem Chống Nắng Hiệu Quả

0
90

Mùa hè đã thực sự đến và chào đón chúng ta bằng những ngày nắng nóng đầu mùa, khiến mọi người ngao ngán. Chị em chúng ta lại phải tìm đến những giải pháp chống nắng sao cho thật hiệu quả. Những cách chống nắng truyền thống nhất vẫn là thoa kem chống nắng, đeo khẩu trang, mặc quần áo chống nắng, đeo kính râm…

Trong đó, thoa kem chống nắng dường như là việc không thể thiếu với nhiều chị em, đặc biệt là những chị em hay phải đi ra ngoài. Mặc dù vậy không phải ai cũng nắm rõ việc sử dụng kem chống nắng, dẫn đến những hậu quả không mong muốn. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ sử dụng kem chống nắng như thế nào để đạt được hiệu quả, cũng như những sự thật về nó.

1. Chọn kem chống nắng chất lượng

Đầu tiên, bạn hãy chắc chắc là luôn sử dụng kem chống nắng vào bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban ngày của bạn. Bất cứ một sản phẩm chăm sóc da nào sử dụng sau bước kem chống nắng sẽ làm giảm mức độ hiệu quả của kem chống nắng – đây là một nguyên tắc quan trọng mà rất nhiều các chuyên gia y tế đều đồng tình. Vậy nên nếu bạn muốn sử dụng kem chống nắng đem lại hiệu quả tốt nhất, thì bạn phải sử dụng đúng các quy trình của nó.

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả bạn hãy chọn sản phẩm kem chống nắng chính hãng có nguồn gốc rõ ràng, của những thương hiệu mỹ phẩm uy tín, tránh ham rẻ và thiếu hiểu biết mà mua phải hàng kém chất lượng, hàng giả, gây hại đến làn da và sức khỏe.

2. Dùng một lượng vừa đủ

Nhiều chị em thường nghĩ dùng kem chống nắng càng nhiều, thoa một lớp dày thì da sẽ được bảo vệ tốt hơn.

Tuy nhiên đây lại là một quan niệm hoàn toàn sai lầm bởi nếu dùng nhiều thì hiệu quả cũng chỉ như vậy, không tăng thêm. Hơn nữa còn làm lỗ chân lông bít kín, rất dễ gây ra mụn, kích ứng và tình trạng lão hóa.  Bạn chỉ nên thoa một lớp mỏng, vừa đủ thấm vào da là được.

Bên cạnh đó, nếu dùng thiếu, làn da không có tác dụng bảo vệ tối ưu, dùng quá nhiều sẽ gây lãng phí, đồng thời gây bít dính làn da, dễ nổi mụn. Trên các sản phẩm kem chống nắng thường không hướng dẫn kỹ về liều lượng dùng như thế nào là phù hợp, điều này gây nên rất nhiều nhầm lẫn. Hàm lượng phù hợp cho mỗi người khi sử dụng kem chống nắng là bằng 1/2 thìa cà phê cho toàn mặt, thêm một lượng khoảng 1 ounce (28gr, hoặc 30ml) cho toàn bộ cơ thể.

3. Làm sạch da trước và sau khi sử dụng kem chống nắng

Trước khi thoa kem, bạn cần vệ sinh da sạch sẽ bằng các loại kem rửa nếu có, hoặc nước sạch. Sau đó lau khô.

Điều đó để giúp da được thông thoáng, dễ hấp thu dưỡng chất từ kem. Đặc biệt, không nên rửa mặt bằng nước nóng bạn nhé.

Sau khi trở về nhà, bạn cần thực hiện tẩy trang để loại bỏ những lớp bụi bẩn trên da, điều đó giúp cho da của bạn được sạch sẽ, lỗ chân lông có nhiệm vụ thoát mồ hôi một cách tốt nhất.

4. Thoa kem trước khi ra nắng

Việc thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài quá lâu hoặc đến lúc đi mới thoa, chắc chắn sẽ làm giảm tác dụng, tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời dễ dàng xâm nhập vào da.

Các nghiên cứu chuyên sâu đã chỉ ra rằng làn da của bạn bắt đầu bị tổn thương ngay từ phút đầu tiên da bạn tiếp xúc với ánh nắng! Vì vậy, bạn cần phải thoa kem chống nắng mỗi khi cần ra ngài. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao bạn nên để chúng thẩm thấu vào da trước khi mặc đồ, bởi mặc đồ ngay khi bạn vừa thoa kem chống nắng thì lớp kem sẽ bị lau đi hết bởi quần áo của bạn. Điều này hoàn toàn không tốt, vì chúng đang thấm vào quần áo mà không phải thấm vào da của bạn.

Tốt nhất, bạn nên dùng kem chống nắng trước 15-20 phút khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và cứ sau 2 – 3 giờ phải thoa lại kem chống nắng. Việc thoa lại kem chống nắng này rất cần thiết, bởi việc sử dụng kem chống nắng thông thường hoặc kem dưỡng ẩm có chứa thành phần chống nắng SPF không được thiết kế dành riêng để đi bơi hoặc dùng cho các hoạt động ra mồ hôi nhiều. Vậy nên, hiệu quả bảo vệ khi sử dụng kem chống nắng sẽ biến mất hoặc giảm đi nếu bạn không thoa nhắc lại, và cũng cần có phương pháp áp dụng riêng đối với kem chống nắng lâu trôi sao cho phù hợp.

5. Thoa kem chống nắng ngay cả khi không ra ngoài

Thật ra là có bởi vì tia UVA của ánh sáng ban ngày vẫn có thể chiếu qua cửa sổ. Đây là một sự thật mà bạn cần phải biết. Ngay cả khi bạn ở trong nhà hoặc lái xe, bạn sẽ không được bảo vệ do tia UV có thể xuyên qua nếu bạn không sử dụng kem chống nắng.

Nếu trong xe, trong nhà hoặc văn phòng của bạn cửa sổ có bộ lọc tia UV thì điều đó thật tuyệt vời, nhưng nó sẽ không thể bảo vệ bạn khi bạn đi bộ đến ô tô, điểm xe bus, đi bộ đến văn phòng hoặc những bữa đi ăn trưa nhanh chóng. Hãy nhớ rằng, ánh nắng mặt trời có thể đe dọa da bạn ngay từ phút đầu tiên da bạn tiếp xúc với nắng.

6. Dùng nhiều biện pháp bảo vệ

Mặc dù kem chống nắng bảo vệ da khỏi bị đen, không bị ung thư da, nhưng không thể giúp bạn khỏi bị cảm nắng hay cảm giác bỏng rát khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Chính vì vậy, bạn không nên phó mặc làn da của mình vào kem chống nắng hoàn toàn, mà cần phải kết hợp một số biện pháp như: hạn chế ra nắng từ 10 giờ sáng -15 giờ chiều, luôn che chắn cẩn thận bằng quần áo dày nếu đi nắng và uống nhiều nước… để phát huy hiệu quả nhất tác dụng của sản phẩm.

Trên đây là những lưu ý mà mình chia sẻ cho các bạn chi tiết về kem chống nắng, cách chọn cũng như cách dùng rồi đó. Luôn chăm sóc da cẩn thận từ những chi tiết nhỏ để đảm bảo da được bảo vệ trước những tác động xấu bạn nhé.

Rate this post
SHARE